Kramp

Uitgelichte Kramp specialisten in Wijk bij Duurstede

Arcanum eerstelijns medisch centrum

Amersfoort,
Utrecht

Bekijk

Gezondheidscentrum Overvecht Stichting

Utrecht,
Utrecht

Bekijk

Mariahoek Huisartsenpraktijk

Utrecht,
Utrecht

Bekijk

Geuns dhr H G van en Jong mevr A J de Huisartsenpraktijk

Baarn,
Utrecht

Bekijk

Wolfs-Smits M C

Stichtse Vecht,
Utrecht

Bekijk

Batau Huisartsen Praktijk

Nieuwegein,
Utrecht

Bekijk

Zoek naar de beste zorgaanbieders in uw omgeving

Bekijk ook:

Behandling kramp in Amersfoort

Behandling kramp in Baarn

Behandling kramp in Bunnik

Behandling kramp in Bunschoten

Behandling kramp in De Bilt

Behandling kramp in De Ronde Venen

Behandling kramp in Eemnes

Behandling kramp in Houten

Behandling kramp in Ijsselstein

Behandling kramp in Leusden

Behandling kramp in Lopik

Behandling kramp in Montfoort

Behandling kramp in Nieuwegein

Behandling kramp in Oudewater

Behandling kramp in Renswoude

Behandling kramp in Rhenen

Behandling kramp in Soest

Behandling kramp in Stichtse Vecht

Behandling kramp in Utrecht

Behandling kramp in Utrechtse Heuvelrug

Behandling kramp in Veenendaal

Behandling kramp in Woerden

Behandling kramp in Woudenberg

Behandling kramp in Zeist

Behandling kramp in Drenthe

Behandling kramp in Flevoland

Behandling kramp in Friesland

Behandling kramp in Gelderland

Behandling kramp in Groningen

Behandling kramp in Limburg

Behandling kramp in Noord-Brabant

Behandling kramp in Noord-Holland

Behandling kramp in Overijssel

Behandling kramp in Utrecht

Behandling kramp in Zeeland

Behandling kramp in Zuid-Holland

Spierkram, kortweg kramp, is het plotseling onwillekeurig samentrekken van de vezels van spieren. Dit geeft een pijnlijk gevoel. Normaal gesproken is een deel van de vezels van een spier in rust, terwijl een ander deel zich samentrekt, en wordt het rusten en actief zijn van spiervezels afgewisseld. Kramp kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

zware belasting van de spieren tijdens sporten
een verkeerde zithouding
een tekort aan magnesium, calcium, zout of glucose
dehydratie (uitdroging)
te sterke afkoeling van de spieren (bijvoorbeeld bij zwemmers)
ziekte
vergiftiging

Magnesium en calcium spelen beide een grote rol bij de spiercontractie. Sporters hebben een grotere behoefte aan magnesium. Een tekort kan leiden tot krampen. Kramp kan in veel delen van het menselijk lichaam voorkomen. Vaak komt kramp in de kuiten voor. Het stretchen van de spieren kan in dit geval helpen de kramp tegen te gaan. Enkele andere lichaamsdelen waar men kramp kan krijgen zijn bijvoorbeeld de voeten, armen, handen, onderrug, hals en de buik. Indien kramp regelmatig terugkeert, kan dat een reden zijn om de huisarts te bezoeken.

Behandeling

Medicatie Vaak voorgeschreven middelen zijn magnesium(fosfaat)tabletten en Inhibin. Deze gebruikt hydrokinine als werkzame stof. Wat kunt u zelf doen Zorg voor voldoende beweging om uw spieren soepel te houden. Bij het sporten kunnen een goede warming-up en colling-down helpen.