Uitgelichte kramp specialisten
Utrecht,
Utrecht
Gezondh centr Bijvanck /Huisarts Bartels Lohmann Wiersema
Blaricum,
Noord-Holland
Kootte Huisartsenpraktijk Hans
Utrecht,
Utrecht
Leidschendam-Voorburg,
Zuid-Holland
Huisartsenpost Gelderse Vallei
Ede,
Gelderland
Wanrooy & H A M Theloesen-v Bergen P J J van
Wijchen,
Gelderland
Vind een kramp specialist in uw regio
Informatie over kramp
Kramp
Spierkram, kortweg kramp, is het plotseling onwillekeurig samentrekken van de vezels van spieren. Dit geeft een pijnlijk gevoel. Normaal gesproken is een deel van de vezels van een spier in rust, terwijl een ander deel zich samentrekt, en wordt het rusten en actief zijn van spiervezels afgewisseld. Kramp kan verschillende oorzaken hebben, zoals:
- zware belasting van de spieren tijdens sporten
- een verkeerde zithouding
- een tekort aan magnesium, calcium, zout of glucose
- dehydratie (uitdroging)
- te sterke afkoeling van de spieren (bijvoorbeeld bij zwemmers)
- ziekte
- vergiftiging
Behandeling
Medicatie Vaak voorgeschreven middelen zijn magnesium(fosfaat)tabletten en Inhibin. Deze gebruikt hydrokinine als werkzame stof. Wat kunt u zelf doen Zorg voor voldoende beweging om uw spieren soepel te houden. Bij het sporten kunnen een goede warming-up en colling-down helpen.