Zorgaanbieders.nl

Kramp - De Ronde Venen, Utrecht

Uitgelichte Kramp specialisten in De Ronde Venen

Hogeveen en Verhoef Huisartsenpraktijk

De Ronde Venen,
Utrecht

Bekijk

Huisartsenpraktijk P G H Janssen

De Ronde Venen,
Utrecht

Bekijk

Klein A en Nijhoff S

De Ronde Venen,
Utrecht

Bekijk

Kuppevelt Huisartspraktijk R van

Zeist,
Utrecht

Bekijk

Huisartsenpraktijk Burgemeester Reigerstraat

Utrecht,
Utrecht

Bekijk

Gezondheidscentrum Mondriaanlaan

Nieuwegein,
Utrecht

Bekijk

Zoek naar de beste zorgaanbieders in uw omgeving

Bekijk ook:

Behandling kramp in Amersfoort
Behandling kramp in Baarn
Behandling kramp in Bunnik
Behandling kramp in Bunschoten
Behandling kramp in De Bilt
Behandling kramp in Eemnes
Behandling kramp in Houten
Behandling kramp in Ijsselstein
Behandling kramp in Leusden
Behandling kramp in Lopik
Behandling kramp in Montfoort
Behandling kramp in Nieuwegein
Behandling kramp in Oudewater
Behandling kramp in Renswoude
Behandling kramp in Rhenen
Behandling kramp in Soest
Behandling kramp in Stichtse Vecht
Behandling kramp in Utrecht
Behandling kramp in Utrechtse Heuvelrug
Behandling kramp in Veenendaal
Behandling kramp in Wijk bij Duurstede
Behandling kramp in Woerden
Behandling kramp in Woudenberg
Behandling kramp in Zeist
Behandling kramp in Drenthe
Behandling kramp in Flevoland
Behandling kramp in Friesland
Behandling kramp in Gelderland
Behandling kramp in Groningen
Behandling kramp in Limburg
Behandling kramp in Noord-Brabant
Behandling kramp in Noord-Holland
Behandling kramp in Overijssel
Behandling kramp in Utrecht
Behandling kramp in Zeeland
Behandling kramp in Zuid-Holland

Kramp

Spierkram, kortweg kramp, is het plotseling onwillekeurig samentrekken van de vezels van spieren. Dit geeft een pijnlijk gevoel. Normaal gesproken is een deel van de vezels van een spier in rust, terwijl een ander deel zich samentrekt, en wordt het rusten en actief zijn van spiervezels afgewisseld. Kramp kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

  • zware belasting van de spieren tijdens sporten
  • een verkeerde zithouding
  • een tekort aan magnesium, calcium, zout of glucose
  • dehydratie (uitdroging)
  • te sterke afkoeling van de spieren (bijvoorbeeld bij zwemmers)
  • ziekte
  • vergiftiging
Magnesium en calcium spelen beide een grote rol bij de spiercontractie. Sporters hebben een grotere behoefte aan magnesium. Een tekort kan leiden tot krampen. Kramp kan in veel delen van het menselijk lichaam voorkomen. Vaak komt kramp in de kuiten voor. Het stretchen van de spieren kan in dit geval helpen de kramp tegen te gaan. Enkele andere lichaamsdelen waar men kramp kan krijgen zijn bijvoorbeeld de voeten, armen, handen, onderrug, hals en de buik. Indien kramp regelmatig terugkeert, kan dat een reden zijn om de huisarts te bezoeken.

Behandeling

Medicatie Vaak voorgeschreven middelen zijn magnesium(fosfaat)tabletten en Inhibin. Deze gebruikt hydrokinine als werkzame stof. Wat kunt u zelf doen Zorg voor voldoende beweging om uw spieren soepel te houden. Bij het sporten kunnen een goede warming-up en colling-down helpen.