Kramp

Uitgelichte Kramp specialisten in Hoorn

Buijs Huisartsenpraktijk P J

Hoorn,
Noord-Holland

Bekijk

Dubloen Mevr Wind A W & Mevr Tergau C M Huisartsenpraktijk

Hoorn,
Noord-Holland

Bekijk

Gezondheidscentrum Kersenboogerd

Hoorn,
Noord-Holland

Bekijk

Huisartsenpraktijk Grote Beer Demirkiran & Van Mierop

Hoorn,
Noord-Holland

Bekijk

Kate P J ten en Liefeld M L

Amsterdam,
Noord-Holland

Bekijk

Huisartspraktijk J A Boodt

Amstelveen,
Noord-Holland

Bekijk

Zoek naar de beste zorgaanbieders in uw omgeving

Bekijk ook:

Behandling kramp in Aalsmeer

Behandling kramp in Alkmaar

Behandling kramp in Amstelveen

Behandling kramp in Amsterdam

Behandling kramp in Bergen (Noord-Holland)

Behandling kramp in Beverwijk

Behandling kramp in Blaricum

Behandling kramp in Bloemendaal

Behandling kramp in Castricum

Behandling kramp in Den Helder

Behandling kramp in Diemen

Behandling kramp in Dijk en Waard

Behandling kramp in Drechterland

Behandling kramp in Edam-Volendam

Behandling kramp in Enkhuizen

Behandling kramp in Gooise Meren

Behandling kramp in Haarlem

Behandling kramp in Haarlemmermeer

Behandling kramp in Heemskerk

Behandling kramp in Heemstede

Behandling kramp in Heiloo

Behandling kramp in Hilversum

Behandling kramp in Hollands Kroon

Behandling kramp in Huizen

Behandling kramp in Koggenland

Behandling kramp in Landsmeer

Behandling kramp in Laren

Behandling kramp in Medemblik

Behandling kramp in Oostzaan

Behandling kramp in Opmeer

Behandling kramp in Ouder-Amstel

Behandling kramp in Purmerend

Behandling kramp in Schagen

Behandling kramp in Stede Broec

Behandling kramp in Texel

Behandling kramp in Uitgeest

Behandling kramp in Uithoorn

Behandling kramp in Velsen

Behandling kramp in Waterland

Behandling kramp in Wijdemeren

Behandling kramp in Wormerland

Behandling kramp in Zaanstad

Behandling kramp in Zandvoort

Behandling kramp in Drenthe

Behandling kramp in Flevoland

Behandling kramp in Friesland

Behandling kramp in Gelderland

Behandling kramp in Groningen

Behandling kramp in Limburg

Behandling kramp in Noord-Brabant

Behandling kramp in Noord-Holland

Behandling kramp in Overijssel

Behandling kramp in Utrecht

Behandling kramp in Zeeland

Behandling kramp in Zuid-Holland

Spierkram, kortweg kramp, is het plotseling onwillekeurig samentrekken van de vezels van spieren. Dit geeft een pijnlijk gevoel. Normaal gesproken is een deel van de vezels van een spier in rust, terwijl een ander deel zich samentrekt, en wordt het rusten en actief zijn van spiervezels afgewisseld. Kramp kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

zware belasting van de spieren tijdens sporten
een verkeerde zithouding
een tekort aan magnesium, calcium, zout of glucose
dehydratie (uitdroging)
te sterke afkoeling van de spieren (bijvoorbeeld bij zwemmers)
ziekte
vergiftiging

Magnesium en calcium spelen beide een grote rol bij de spiercontractie. Sporters hebben een grotere behoefte aan magnesium. Een tekort kan leiden tot krampen. Kramp kan in veel delen van het menselijk lichaam voorkomen. Vaak komt kramp in de kuiten voor. Het stretchen van de spieren kan in dit geval helpen de kramp tegen te gaan. Enkele andere lichaamsdelen waar men kramp kan krijgen zijn bijvoorbeeld de voeten, armen, handen, onderrug, hals en de buik. Indien kramp regelmatig terugkeert, kan dat een reden zijn om de huisarts te bezoeken.

Behandeling

Medicatie Vaak voorgeschreven middelen zijn magnesium(fosfaat)tabletten en Inhibin. Deze gebruikt hydrokinine als werkzame stof. Wat kunt u zelf doen Zorg voor voldoende beweging om uw spieren soepel te houden. Bij het sporten kunnen een goede warming-up en colling-down helpen.