Zorgaanbieders.nl

Kramp - Blaricum, Noord-Holland

Op deze pagina ontdekt u de beste kramp specialisten van Blaricum, Noord-Holland, die u van deskundig advies en effectieve behandelingen voorzien. Laat uw zorgen over krampen achter u en vind de juiste zorgprofessional die bij uw behoeften past.

Uitgelichte Kramp specialisten in Blaricum

Gezondh centr Bijvanck /Huisarts Bartels Lohmann Wiersema

Blaricum,
Noord-Holland

Bekijk

Hofman F en Logtenberg KM Huisarts

Amstelveen,
Noord-Holland

Bekijk

Groof Huisarts P H de

Haarlem,
Noord-Holland

Bekijk

Kernebeek Huisartsenpraktijk Van

Amsterdam,
Noord-Holland

Bekijk

Groen A en Stolp K E I

Amstelveen,
Noord-Holland

Bekijk

Gezondheidscentrum Kersenboogerd

Hoorn,
Noord-Holland

Bekijk

Zoek naar de beste zorgaanbieders in uw omgeving

Bekijk ook:

Behandling kramp in Aalsmeer
Behandling kramp in Alkmaar
Behandling kramp in Amstelveen
Behandling kramp in Amsterdam
Behandling kramp in Bergen (Noord-Holland)
Behandling kramp in Beverwijk
Behandling kramp in Bloemendaal
Behandling kramp in Castricum
Behandling kramp in Den Helder
Behandling kramp in Diemen
Behandling kramp in Dijk en Waard
Behandling kramp in Drechterland
Behandling kramp in Edam-Volendam
Behandling kramp in Enkhuizen
Behandling kramp in Gooise Meren
Behandling kramp in Haarlem
Behandling kramp in Haarlemmermeer
Behandling kramp in Heemskerk
Behandling kramp in Heemstede
Behandling kramp in Heiloo
Behandling kramp in Hilversum
Behandling kramp in Hollands Kroon
Behandling kramp in Hoorn
Behandling kramp in Huizen
Behandling kramp in Koggenland
Behandling kramp in Landsmeer
Behandling kramp in Laren
Behandling kramp in Medemblik
Behandling kramp in Oostzaan
Behandling kramp in Opmeer
Behandling kramp in Ouder-Amstel
Behandling kramp in Purmerend
Behandling kramp in Schagen
Behandling kramp in Stede Broec
Behandling kramp in Texel
Behandling kramp in Uitgeest
Behandling kramp in Uithoorn
Behandling kramp in Velsen
Behandling kramp in Waterland
Behandling kramp in Wijdemeren
Behandling kramp in Wormerland
Behandling kramp in Zaanstad
Behandling kramp in Zandvoort
Behandling kramp in Drenthe
Behandling kramp in Flevoland
Behandling kramp in Friesland
Behandling kramp in Gelderland
Behandling kramp in Groningen
Behandling kramp in Limburg
Behandling kramp in Noord-Brabant
Behandling kramp in Noord-Holland
Behandling kramp in Overijssel
Behandling kramp in Utrecht
Behandling kramp in Zeeland
Behandling kramp in Zuid-Holland

Kramp

Spierkram, kortweg kramp, is het plotseling onwillekeurig samentrekken van de vezels van spieren. Dit geeft een pijnlijk gevoel. Normaal gesproken is een deel van de vezels van een spier in rust, terwijl een ander deel zich samentrekt, en wordt het rusten en actief zijn van spiervezels afgewisseld. Kramp kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

  • zware belasting van de spieren tijdens sporten
  • een verkeerde zithouding
  • een tekort aan magnesium, calcium, zout of glucose
  • dehydratie (uitdroging)
  • te sterke afkoeling van de spieren (bijvoorbeeld bij zwemmers)
  • ziekte
  • vergiftiging
Magnesium en calcium spelen beide een grote rol bij de spiercontractie. Sporters hebben een grotere behoefte aan magnesium. Een tekort kan leiden tot krampen. Kramp kan in veel delen van het menselijk lichaam voorkomen. Vaak komt kramp in de kuiten voor. Het stretchen van de spieren kan in dit geval helpen de kramp tegen te gaan. Enkele andere lichaamsdelen waar men kramp kan krijgen zijn bijvoorbeeld de voeten, armen, handen, onderrug, hals en de buik. Indien kramp regelmatig terugkeert, kan dat een reden zijn om de huisarts te bezoeken.

Behandeling

Medicatie Vaak voorgeschreven middelen zijn magnesium(fosfaat)tabletten en Inhibin. Deze gebruikt hydrokinine als werkzame stof. Wat kunt u zelf doen Zorg voor voldoende beweging om uw spieren soepel te houden. Bij het sporten kunnen een goede warming-up en colling-down helpen.