ZWEM U SLANKER

Doelgroep: mensen die willen bewegen en afvallen De cursus 'Zwem u slanker' voor dikke mensen met aquajogging of aquafitness wordt gegeven in diverse zwembaden in (beperkte) samenwerking met een fysiotherapeut. Deze cursus bestaat uit een combinatie van voedingsvoorlichting/dieetvoorlichting en aquafitness in diepwater of in heupdiepwater. Het programma bestaat uit oefeningen doen in het water met wetbelts en dumbbells, oefeningen in het water met ballen beams en andere materialen, houdingscorrectie en buikspieroefeningen in het water, dieetadvisering individueel, voedingsvoorlichting in groepsverband. Voordat u mee kan doen is er allereerst een intake bestaande uit een kennismakingsgeprek en een kleine keuring bestaande uit lengte-, gewicht-, huidpooi- en bloeddrukmeting en enkele vragen over uw gezondheid. De oefeningen zijn bedoeld om de stofwisseling te activeren (calorieen kwijt te raken) en spieren te versterken en conditie te verhogen. De voedingsvragen kunnen zowel individueel als in groepsverband gesteld worden. Doorlopende curus, starten op elk gewenst moment mogelijk. Vier uur vergoeding op jaarbasis voor de dietist tot 31-12-2011, daarna afhankelijk van uw aanvullende verzekering. Directe toegankelijkheid dietist afhankelijk van uw verzekering. Gezellig en positief bewegen en afvallen. Meld u aan via het bovenstaande telefoonnummer. Doelgroep: mensen die willen bewegen en afvallen De cursus 'Zwem u slanker' voor dikke mensen met aquajogging of aquafitness wordt gegeven in diverse zwembaden in (beperkte) samenwerking met een fysiotherapeut. Deze cursus bestaat uit een combinatie van voedingsvoorlichting/dieetvoorlichting en aquafitness in diepwater of in heupdiepwater. Het programma bestaat uit oefeningen doen in het water met wetbelts en dumbbells, oefeningen in het water met ballen beams en andere materialen, houdingscorrectie en buikspieroefeningen in het water, dieetadvisering individueel, voedingsvoorlichting in