Mamaste voor zwangerschapsyoga en babymassage in Haarlem

Welkom bij Mamasté voor zwangerschapsyoga en babymassage

Ben je zwanger en op zoek naar een cursus zwangerschapsyoga? Of op wil je een cursus babymassage volgen?

Praktijk Sterrelicht is in juli 2012 Mamasté geworden. Mamasté betekent voor mij de mama in mij groet de mama in jou en is een speelse variant op Namasté. In India groeten ze elkaar met Namasté en betekent ik buig voor je of het licht in mij groet het licht in jou.

Wil je tijdens de zwangerschap een bewust moment voor jou en je baby, waar je kunt ontspannen en je voorbereiden op de bevalling en contact maken met je kindje? Bij de lessen zwangerschapsyoga worden dynamische oefeningen afgewisseld met ademhaling en ontspanningsoefeningen. Ook ga je aan de slag met spierversterkende oefeningen en de bekkenbodemspieren. Kijk op onze website bij zwangerschapsyoga voor meer informatie.

Als je net moeder bent geworden en graag het contact met jouw baby wil verdiepen door babymassage kun je de cursus babymassage volgen. Tijdens de babymassage leren jullie elkaar beter kennen en het geeft jouw baby een veilig en geliefd gevoel.

Meld je aan voor de cursus zwangerschapsyoga in Alkmaar, Haarlem of Heemskerk.

Graag tot ziens bij één van mijn lessen.

Mamasté,

Barbara