GERDIEN GOUMAN

Yoga is een eeuwenoude discipline uit de Hindoeistische cultuur van India. Het woord yoga betekent samenbrengen, verbinden, verenigen. Yoga is de uitnodiging om ons te verbinden met ons innerlijk en de stilte in onszelf. Het meest bekend en beoefend in het westen is de hatha-yoga, waar we het ook hier over hebben.