Hang jij tijdens de zwangerschap vaak boven de wc-pot omdat je misselijk bent? Vervelend, maar misschien is het een troost om te weten dat het één van de meest voorkomende zwangerschapskwalen is. Hoe manage je deze misselijkheid zo, dat je nog wel kunt genieten van je zwangerschap?
Het is niet precies bekend wat de oorzaak is van zwangerschapsmisselijkheid. Waarschijnlijk is de verandering in hormonen een oorzaak. Het HCG hormoon dat aangemaakt wordt, heeft namelijk invloed op de spijsvertering. Ook kan stress van invloed zijn op misselijkheid. Wat het ook is, je kunt het niet voorkomen, dus dan er maar mee dealen.
Zwangerschapsmisselijkheid komt vooral voor in de eerste drie tot vier maanden van de zwangerschap. Je hebt minder zin in eten en je geeft vaak over. Je kunt je de hele dag misselijk voelen, dus niet alleen ?s ochtends wat de naam ochtendmisselijkheid doet vermoeden. De misselijkheid kan verschillen van hevig tot af en toe een vlaag die je overvalt. Sommige vrouwen houden de hele zwangerschap last van misselijkheid. Als je gedurende dag af en toe wel wat eten binnenhoudt, is het overgeven geen gevaar voor de baby.
Er is een verschil tussen de "gewone" zwangerschapsmisselijkheid en een extreme vorm genaamd HG (Hyperemesis Gravidarum). De misselijkheid en het overgeven kan bij HG zo hevig zijn en zo lang aanhouden dat een behandeling in het ziekenhuis nodig is. Vrouwen met HG houden vaak bijna niets binnen en kunnen soms zelfs van een slokje water gaan overgeven. Denk je dat jouw misselijkheid extreem is? Neem dan contact op met je huisarts.
Helaas is er geen gouden tip waardoor je misselijkheid als sneeuw voor de zon verdwijnt. Wel kun je maatregelen nemen om de misselijkheid te beperken. Vind vooral uit wat voor jou werkt, iedere vrouw is anders.