Vitamine A gebrek - Leiden, Zuid-Holland

Uitgelichte Vitamine A gebrek specialisten in Leiden

Huisartsenpraktijk Roodenburg

Leiden,
Zuid-Holland

Bekijk

Huisartsenpraktijk Vrijheidslaan A M Barnhoorn

Leiden,
Zuid-Holland

Bekijk

Joppe Huisartsenpraktijk 't

Leiden,
Zuid-Holland

Bekijk

Merenwijk Gezondheidscentrum

Leiden,
Zuid-Holland

Bekijk

Prinsenstraat Huisartsenpraktijk

Leiden,
Zuid-Holland

Bekijk

Gezondheidscentrum Stevenshof

Leiden,
Zuid-Holland

Bekijk

Zoek naar de beste zorgaanbieders in uw omgeving

Bekijk ook:

Behandling vitamine a gebrek in Alblasserdam

Behandling vitamine a gebrek in Albrandswaard

Behandling vitamine a gebrek in Alphen aan den Rijn

Behandling vitamine a gebrek in Barendrecht

Behandling vitamine a gebrek in Bodegraven-Reeuwijk

Behandling vitamine a gebrek in Capelle aan den IJssel

Behandling vitamine a gebrek in Delft

Behandling vitamine a gebrek in Den Haag

Behandling vitamine a gebrek in Dordrecht

Behandling vitamine a gebrek in Goeree-Overflakkee

Behandling vitamine a gebrek in Gorinchem

Behandling vitamine a gebrek in Gouda

Behandling vitamine a gebrek in Hardinxveld-Giessendam

Behandling vitamine a gebrek in Hendrik-Ido-Ambacht

Behandling vitamine a gebrek in Hillegom

Behandling vitamine a gebrek in Hoeksche Waard

Behandling vitamine a gebrek in Kaag en Braassem

Behandling vitamine a gebrek in Katwijk

Behandling vitamine a gebrek in Krimpen aan den IJssel

Behandling vitamine a gebrek in Krimpenerwaard

Behandling vitamine a gebrek in Lansingerland

Behandling vitamine a gebrek in Leiderdorp

Behandling vitamine a gebrek in Leidschendam-Voorburg

Behandling vitamine a gebrek in Lisse

Behandling vitamine a gebrek in Maassluis

Behandling vitamine a gebrek in Midden-Delfland

Behandling vitamine a gebrek in Molenlanden

Behandling vitamine a gebrek in Nieuwkoop

Behandling vitamine a gebrek in Nissewaard

Behandling vitamine a gebrek in Noordwijk

Behandling vitamine a gebrek in Oegstgeest

Behandling vitamine a gebrek in Papendrecht

Behandling vitamine a gebrek in Pijnacker-Nootdorp

Behandling vitamine a gebrek in Ridderkerk

Behandling vitamine a gebrek in Rijswijk

Behandling vitamine a gebrek in Rotterdam

Behandling vitamine a gebrek in Schiedam

Behandling vitamine a gebrek in Sliedrecht

Behandling vitamine a gebrek in Teylingen

Behandling vitamine a gebrek in Vijfheerenlanden

Behandling vitamine a gebrek in Vlaardingen

Behandling vitamine a gebrek in Voorne aan Zee

Behandling vitamine a gebrek in Voorschoten

Behandling vitamine a gebrek in Waddinxveen

Behandling vitamine a gebrek in Wassenaar

Behandling vitamine a gebrek in Westland

Behandling vitamine a gebrek in Zoetermeer

Behandling vitamine a gebrek in Zoeterwoude

Behandling vitamine a gebrek in Zuidplas

Behandling vitamine a gebrek in Zwijndrecht

Behandling vitamine a gebrek in Drenthe

Behandling vitamine a gebrek in Flevoland

Behandling vitamine a gebrek in Friesland

Behandling vitamine a gebrek in Gelderland

Behandling vitamine a gebrek in Groningen

Behandling vitamine a gebrek in Limburg

Behandling vitamine a gebrek in Noord-Brabant

Behandling vitamine a gebrek in Noord-Holland

Behandling vitamine a gebrek in Overijssel

Behandling vitamine a gebrek in Utrecht

Behandling vitamine a gebrek in Zeeland

Behandling vitamine a gebrek in Zuid-Holland

Vitamine A Tekort

Vitamine A (retinol) is een vetoplosbare vitamine die betrokken is bij de weerstand. Het wordt ook wel de anti-infectie vitamine genoemd. Doordat het een vet oplosbare vitamine is kan het goed in het lichaam worden opgeslagen. Vitamine A heeft een aantal belangrijke functies voor het lichaam, met name voor het gezond houden van:

Je huid
Je tandvlees
Je haar
Je afweersysteem
De lichtgevoeligheid van je ogen

Belangrijke bronnen voor Vitamine A zijn lever, vis en boter. Vitamine A wordt aan bepaalde voedingsmiddelen toegevoegd, zoals aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten. Bèta-caroteen, ook wel provitamine A genoemd, komt voor in gele en (donker) groene bladgroenten, wortelen en bepaalde soorten fruit (zoals mandarijnen en mango's). Het lichaam kan bèta-caroteen omzetten in vitamine A. Het lichaam zet niet meer bèta-caroteen om in vitamine A dan het nodig heeft. Het voordeel van bèta-caroteen is dat ze vrij zijn van vet en cholesterol. Om een vitamine A tekort te voorkomen moeten vrouwen rond de 700 microgram en mannen rond 900 microgram vitamine A per dag binnenkrijgen. Deze hoeveelheid varieert met de leeftijd. De gezondheidsraad heeft de veilige bovengrens voor vitamine A vastgesteld op 3000 microgram per dag. Vitamine A zorgt, zoals we hierboven hebben kunnen lezen, voor een goede weerstand en bij een te lage inname vitamine A zal de weerstand dan ook verminderen. Een tekort kan verder een droge en schilferige huid en dof haar veroorzaken. Bij een chronisch tekort aan vitamine A-tekort ontstaat een storing in het gezichtsvermogen. Het eerste symptoom hiervan is nachtblindheid. Dit kan vervolgens overgaan in totale blindheid (wat xeroftalmie wordt genoemd). Deze ziekte komt vooral voor in ontwikkelingslanden.

Waar hebben we vitamine A voor nodig?

Het functioneren van het netvlies en het hoornvlies van het oog.
Voor de gezondheid van de huid en de slijmvliezen.
De groei en de botontwikkeling bij kinderen.
Het afweersysteem tegen ziekteverwekkers.
De voortplanting en de ontwikkeling van een ongeboren baby.