Vitamine A gebrek - Koggenland, Noord-Holland

Uitgelichte Vitamine A gebrek specialisten in Koggenland

Movig F M

Haarlem,
Noord-Holland

Bekijk

Bossen Huisartsenpraktijk P C

Amsterdam,
Noord-Holland

Bekijk

Huisartsenpraktijk Bakker & Pattiselanno

Bloemendaal,
Noord-Holland

Bekijk

Huisartsenpraktijk Haan en Andrea

Enkhuizen,
Noord-Holland

Bekijk

Huisartsenpraktijk Scheltens en Van de Kamp

Edam-Volendam,
Noord-Holland

Bekijk

Huisartsenpost Alkmaar eo

Alkmaar,
Noord-Holland

Bekijk

Zoek naar de beste zorgaanbieders in uw omgeving

Bekijk ook:

Behandling vitamine a gebrek in Aalsmeer

Behandling vitamine a gebrek in Alkmaar

Behandling vitamine a gebrek in Amstelveen

Behandling vitamine a gebrek in Amsterdam

Behandling vitamine a gebrek in Bergen (Noord-Holland)

Behandling vitamine a gebrek in Beverwijk

Behandling vitamine a gebrek in Blaricum

Behandling vitamine a gebrek in Bloemendaal

Behandling vitamine a gebrek in Castricum

Behandling vitamine a gebrek in Den Helder

Behandling vitamine a gebrek in Diemen

Behandling vitamine a gebrek in Dijk en Waard

Behandling vitamine a gebrek in Drechterland

Behandling vitamine a gebrek in Edam-Volendam

Behandling vitamine a gebrek in Enkhuizen

Behandling vitamine a gebrek in Gooise Meren

Behandling vitamine a gebrek in Haarlem

Behandling vitamine a gebrek in Haarlemmermeer

Behandling vitamine a gebrek in Heemskerk

Behandling vitamine a gebrek in Heemstede

Behandling vitamine a gebrek in Heiloo

Behandling vitamine a gebrek in Hilversum

Behandling vitamine a gebrek in Hollands Kroon

Behandling vitamine a gebrek in Hoorn

Behandling vitamine a gebrek in Huizen

Behandling vitamine a gebrek in Landsmeer

Behandling vitamine a gebrek in Laren

Behandling vitamine a gebrek in Medemblik

Behandling vitamine a gebrek in Oostzaan

Behandling vitamine a gebrek in Opmeer

Behandling vitamine a gebrek in Ouder-Amstel

Behandling vitamine a gebrek in Purmerend

Behandling vitamine a gebrek in Schagen

Behandling vitamine a gebrek in Stede Broec

Behandling vitamine a gebrek in Texel

Behandling vitamine a gebrek in Uitgeest

Behandling vitamine a gebrek in Uithoorn

Behandling vitamine a gebrek in Velsen

Behandling vitamine a gebrek in Waterland

Behandling vitamine a gebrek in Wijdemeren

Behandling vitamine a gebrek in Wormerland

Behandling vitamine a gebrek in Zaanstad

Behandling vitamine a gebrek in Zandvoort

Behandling vitamine a gebrek in Drenthe

Behandling vitamine a gebrek in Flevoland

Behandling vitamine a gebrek in Friesland

Behandling vitamine a gebrek in Gelderland

Behandling vitamine a gebrek in Groningen

Behandling vitamine a gebrek in Limburg

Behandling vitamine a gebrek in Noord-Brabant

Behandling vitamine a gebrek in Noord-Holland

Behandling vitamine a gebrek in Overijssel

Behandling vitamine a gebrek in Utrecht

Behandling vitamine a gebrek in Zeeland

Behandling vitamine a gebrek in Zuid-Holland

Vitamine A Tekort

Vitamine A (retinol) is een vetoplosbare vitamine die betrokken is bij de weerstand. Het wordt ook wel de anti-infectie vitamine genoemd. Doordat het een vet oplosbare vitamine is kan het goed in het lichaam worden opgeslagen. Vitamine A heeft een aantal belangrijke functies voor het lichaam, met name voor het gezond houden van:

Je huid
Je tandvlees
Je haar
Je afweersysteem
De lichtgevoeligheid van je ogen

Belangrijke bronnen voor Vitamine A zijn lever, vis en boter. Vitamine A wordt aan bepaalde voedingsmiddelen toegevoegd, zoals aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten. Bèta-caroteen, ook wel provitamine A genoemd, komt voor in gele en (donker) groene bladgroenten, wortelen en bepaalde soorten fruit (zoals mandarijnen en mango's). Het lichaam kan bèta-caroteen omzetten in vitamine A. Het lichaam zet niet meer bèta-caroteen om in vitamine A dan het nodig heeft. Het voordeel van bèta-caroteen is dat ze vrij zijn van vet en cholesterol. Om een vitamine A tekort te voorkomen moeten vrouwen rond de 700 microgram en mannen rond 900 microgram vitamine A per dag binnenkrijgen. Deze hoeveelheid varieert met de leeftijd. De gezondheidsraad heeft de veilige bovengrens voor vitamine A vastgesteld op 3000 microgram per dag. Vitamine A zorgt, zoals we hierboven hebben kunnen lezen, voor een goede weerstand en bij een te lage inname vitamine A zal de weerstand dan ook verminderen. Een tekort kan verder een droge en schilferige huid en dof haar veroorzaken. Bij een chronisch tekort aan vitamine A-tekort ontstaat een storing in het gezichtsvermogen. Het eerste symptoom hiervan is nachtblindheid. Dit kan vervolgens overgaan in totale blindheid (wat xeroftalmie wordt genoemd). Deze ziekte komt vooral voor in ontwikkelingslanden.

Waar hebben we vitamine A voor nodig?

Het functioneren van het netvlies en het hoornvlies van het oog.
Voor de gezondheid van de huid en de slijmvliezen.
De groei en de botontwikkeling bij kinderen.
Het afweersysteem tegen ziekteverwekkers.
De voortplanting en de ontwikkeling van een ongeboren baby.