Kramp

Uitgelichte Kramp specialisten in Terneuzen

Graaf J de

Borsele,
Zeeland

Bekijk

Roebroeck en E R van Russen Groen Huisartsen Mw J M G

Vlissingen,
Zeeland

Bekijk

Huisartsenpraktijk Rosenburglaan

Vlissingen,
Zeeland

Bekijk

Huisartsenpraktijk De Drieweg

Borsele,
Zeeland

Bekijk

Huisartsenpraktijk Arnemuiden

Middelburg,
Zeeland

Bekijk

Apotheekhoudende Huisartsenpraktijk Poortvliet/Scherpenisse

Tholen,
Zeeland

Bekijk

Zoek naar de beste zorgaanbieders in uw omgeving

Bekijk ook:

Behandling kramp in Borsele

Behandling kramp in Goes

Behandling kramp in Hulst

Behandling kramp in Kapelle

Behandling kramp in Middelburg

Behandling kramp in Noord-Beveland

Behandling kramp in Reimerswaal

Behandling kramp in Schouwen-Duiveland

Behandling kramp in Sluis

Behandling kramp in Tholen

Behandling kramp in Veere

Behandling kramp in Vlissingen

Behandling kramp in Drenthe

Behandling kramp in Flevoland

Behandling kramp in Friesland

Behandling kramp in Gelderland

Behandling kramp in Groningen

Behandling kramp in Limburg

Behandling kramp in Noord-Brabant

Behandling kramp in Noord-Holland

Behandling kramp in Overijssel

Behandling kramp in Utrecht

Behandling kramp in Zeeland

Behandling kramp in Zuid-Holland

Spierkram, kortweg kramp, is het plotseling onwillekeurig samentrekken van de vezels van spieren. Dit geeft een pijnlijk gevoel. Normaal gesproken is een deel van de vezels van een spier in rust, terwijl een ander deel zich samentrekt, en wordt het rusten en actief zijn van spiervezels afgewisseld. Kramp kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

zware belasting van de spieren tijdens sporten
een verkeerde zithouding
een tekort aan magnesium, calcium, zout of glucose
dehydratie (uitdroging)
te sterke afkoeling van de spieren (bijvoorbeeld bij zwemmers)
ziekte
vergiftiging

Magnesium en calcium spelen beide een grote rol bij de spiercontractie. Sporters hebben een grotere behoefte aan magnesium. Een tekort kan leiden tot krampen. Kramp kan in veel delen van het menselijk lichaam voorkomen. Vaak komt kramp in de kuiten voor. Het stretchen van de spieren kan in dit geval helpen de kramp tegen te gaan. Enkele andere lichaamsdelen waar men kramp kan krijgen zijn bijvoorbeeld de voeten, armen, handen, onderrug, hals en de buik. Indien kramp regelmatig terugkeert, kan dat een reden zijn om de huisarts te bezoeken.

Behandeling

Medicatie Vaak voorgeschreven middelen zijn magnesium(fosfaat)tabletten en Inhibin. Deze gebruikt hydrokinine als werkzame stof. Wat kunt u zelf doen Zorg voor voldoende beweging om uw spieren soepel te houden. Bij het sporten kunnen een goede warming-up en colling-down helpen.