Zorgaanbieders.nl

Kramp - Heerenveen, Friesland

Op deze pagina ontdekt u de beste kramp-specialisten van Heerenveen, Friesland, zorgvuldig geselecteerd op expertise en betrokkenheid. Laat ons u begeleiden naar de juiste zorg voor een effectieve behandeling van uw klacht.

Uitgelichte Kramp specialisten in Heerenveen

Groepspraktijk Huisartsen De Compaenen

Heerenveen,
Friesland

Bekijk

Dokterswacht Friesland

Heerenveen,
Friesland

Bekijk

Huisartsen M E Wiersma en Mw A Hoving

Dantumadiel,
Friesland

Bekijk

Westerman Huisartsenpraktijk

Leeuwarden,
Friesland

Bekijk

Monzon & Van Leeuwen Huisartsenpraktijk

Leeuwarden,
Friesland

Bekijk

Schalkwijk Huisartsenpraktijk H F

Noardeast-Fryslân,
Friesland

Bekijk

Zoek naar de beste zorgaanbieders in uw omgeving

Bekijk ook:

Behandling kramp in Achtkarspelen
Behandling kramp in Ameland
Behandling kramp in Dantumadiel
Behandling kramp in De Friese Meren
Behandling kramp in Harlingen
Behandling kramp in Leeuwarden
Behandling kramp in Noardeast-Fryslân
Behandling kramp in Ooststellingwerf
Behandling kramp in Opsterland
Behandling kramp in Schiermonnikoog
Behandling kramp in Smallingerland
Behandling kramp in Sudwest Fryslan
Behandling kramp in Terschelling
Behandling kramp in Tytsjerksteradiel
Behandling kramp in Vlieland
Behandling kramp in Waadhoeke
Behandling kramp in Weststellingwerf
Behandling kramp in Drenthe
Behandling kramp in Flevoland
Behandling kramp in Friesland
Behandling kramp in Gelderland
Behandling kramp in Groningen
Behandling kramp in Limburg
Behandling kramp in Noord-Brabant
Behandling kramp in Noord-Holland
Behandling kramp in Overijssel
Behandling kramp in Utrecht
Behandling kramp in Zeeland
Behandling kramp in Zuid-Holland

Kramp

Spierkram, kortweg kramp, is het plotseling onwillekeurig samentrekken van de vezels van spieren. Dit geeft een pijnlijk gevoel. Normaal gesproken is een deel van de vezels van een spier in rust, terwijl een ander deel zich samentrekt, en wordt het rusten en actief zijn van spiervezels afgewisseld. Kramp kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

  • zware belasting van de spieren tijdens sporten
  • een verkeerde zithouding
  • een tekort aan magnesium, calcium, zout of glucose
  • dehydratie (uitdroging)
  • te sterke afkoeling van de spieren (bijvoorbeeld bij zwemmers)
  • ziekte
  • vergiftiging
Magnesium en calcium spelen beide een grote rol bij de spiercontractie. Sporters hebben een grotere behoefte aan magnesium. Een tekort kan leiden tot krampen. Kramp kan in veel delen van het menselijk lichaam voorkomen. Vaak komt kramp in de kuiten voor. Het stretchen van de spieren kan in dit geval helpen de kramp tegen te gaan. Enkele andere lichaamsdelen waar men kramp kan krijgen zijn bijvoorbeeld de voeten, armen, handen, onderrug, hals en de buik. Indien kramp regelmatig terugkeert, kan dat een reden zijn om de huisarts te bezoeken.

Behandeling

Medicatie Vaak voorgeschreven middelen zijn magnesium(fosfaat)tabletten en Inhibin. Deze gebruikt hydrokinine als werkzame stof. Wat kunt u zelf doen Zorg voor voldoende beweging om uw spieren soepel te houden. Bij het sporten kunnen een goede warming-up en colling-down helpen.