zorgaanbieders
Zorgaanbieders
Home >> Artrose >> Espel
Zoek en vind uw zorgaanbieder bij u in de buurt of in een bepaalde regio

CHIROPRACTIE RAYMER URK

Noordgat 2/A
8321ME, URK
Telefoon: 06-42704701
meer info >>
15.2Km

NCA (NEDERLANDSE CHIROPRACTOREN ASSOCIATIE)

Waagplein 4/A
8501BE, JOURE
Telefoon: 0513-412041
meer info >>
22.7Km

CHIROPRACTIE FRIESLAND BV

Jan Mankeslaan 37/39
8442HL, HEERENVEEN
Telefoon: 0513-653594
meer info >>
24.2Km

CHIROGROTH

Koraal 39
8271KB, IJSSELMUIDEN
Telefoon: 038-3338648
meer info >>
26.3Km

CHIROPRACTIE KAMPEN

Graafschap 43
8261LB, KAMPEN
Telefoon: 038-3325227
meer info >>
26.4Km


Artrose informatie

Inhoud

Al decennia lang wordt artrose beschouwd als een onderdeel van het ouder worden. Maar nu niet meer. Recent onderzoek wijst uit dat oudere mensen niet hoeven te lijden onder pijn veroorzaakt door artrose. En verrassend is, dat mensen veel jonger dan 65 jaar ook artrose kunnen ontwikkelen.

Wat is Artrose?

Artrose, of degeneratieve gewrichtsziekte, treft een groot deel van de bevolking en komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. De ziekte tast het gladde deel van de kraakbeenweefsel aan, de uiteinden van botten in het gewricht. Normaal kraakbeen helpt botten te glijden over elkaar. Bij patiënten met Artrose wordt het kraakbeen echter afgebroken en slijt uiteindelijk weg.
Daardoor glijden de botten niet meer langs elkaar waardoor er pijn, zwelling en verlies van beweging plaatsvindt.
Hoewel de meeste patiënten met artrose 65 en ouder zijn, heeft recente onderzoek uitgewezen dat Artrose geen bijproduct van veroudering is. Erfelijkheid, overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging, en eerder letsel aan gewrichten worden verondersteld de risicofactoren van Artrose te zijn.

Hoe wordt Artrose vastgesteld?

Artrose wordt gediagnosticeerd door middel van een combinatie van de klinische voorgeschiedenis, lichamelijk patiëntonderzoek en röntgen.

De karakteristieken van Artrose zijn:

  • Constante of intermitterende pijn in de gewrichten.
  • Gewrichtsstijfheid na zitten, slapen of anders niet bewegen voor een lange tijd.
  • Zwelling of gevoeligheid in de gewrichten.
  • Een krakend gevoel of het geluid van botten die tegen elkaar wrijven.

Terwijl de diagnose relatief gemakkelijk is te maken, is het vaak moeilijker vast te stellen of
Artrose de oorzaak is van de symptomen bij de patiënt. Dat is de reden waarom de behandelend arts niet alleen de diagnose moet stellen, maar ook andere aandoeningen moet uitsluiten en of er omstandigheden zijn die de symptomen kunnen verergeren. Tijdige diagnose en behandeling kan helpen bij het controleren van de pijn, het verbeteren van de functionaliteit en het vertragen van de degeneratie.

Mag een patiënt met Artrose oefeningen doen?

Oefening is een van de beste vormen van artrosebehandeling en preventie.
Het versterkt de spieren , geeft steun rondom de gewrichten en verbetert en onderhoudt gezamenlijke mobiliteit en functie. Daarnaast helpt het bij het controleren van het gewicht en verbetert de stemming van de patiënt, zeer belangrijke factoren die de hevigheid van de symptomen beïnvloeden.

Als u last heeft van Artrose, overweeg dan de volgende oefeningen:

  • Low-impact of niet-dragende activiteiten, zoals wandelen, op afgestelde trainingsapparatuur en licht cardio/licht gewicht werken het beste voor Artrose patiënten.
  • Gebruik krachtoefeningen voor de spiergroepen die betrekking hebben op de functies van de gewrichten die verzwakt zijn door de degeneratie.
  • Als u te zwaar bent, begin voorzichtig met oefenen om de knie- en enkelgewrichten niet te zwaar te belasten.
  • Traplopen, aquarobics, Theraband workouts, en soortgelijke oefeningen zullen helpen om de gewrichten mobiel te houden met minimale inspanning.
  • Leer om signalen van het lichaam te lezen en weet wanneer je moet stoppen,vertragen of rusten.

Hoe kan uw chiropractor helpen?

Chiropractoren kunnen, door de aard van hun werk, de vroegste degeneratieve veranderingen in de gewrichten opsporen. Zij zien de effecten van degeneratieve veranderingen van de wervelkolom en de heupen, knieën en andere dragende gewrichten.
Artsen in chiropractie zijn ook getraind om de pijn te verlichten en de gezamenlijke functie te verbeteren door middel van natuurlijke therapieën, zoals chiropractische manipulatie, trigger-point therapie of een massage-technieken.

Bovenstaande tekst is goedgekeurd door: R. van Putten - Chiropractor