Shiatsu (Alternatieve Geneeswijzen)

Shiatsu (Alternatieve Geneeswijzen)

Shiatsu is een traditionele Japanse therapie die zijn oorsprong vindt in de oude oosterse geneeskunde. Deze alternatieve geneesmethode richt zich op het bevorderen van lichamelijk, geestelijk en emotioneel welzijn door middel van drukpunten en manipulaties.

Wat is Shiatsu?

Het woord "Shiatsu" betekent letterlijk "vingerdruk" in het Japans. Bij een shiatsu-behandeling wordt zachte druk uitgeoefend op specifieke punten van het lichaam, bekend als meridianen. Deze meridianen zijn energiebanen waarlangs de levensenergie, ook wel "qi" genoemd, stroomt. Stagnatie of blokkades in deze energiebanen kunnen leiden tot ongemakken of ziekte. Door het toepassen van druk op bepaalde punten, helpt shiatsu de vrije doorstroming van de energie te bevorderen en zo het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te ondersteunen.

Methodiek

Shiatsu-therapeuten maken gebruik van diverse technieken, waaronder het gebruik van handen, duimen, ellebogen, knieën en voeten om druk uit te oefenen. Deze behandelingen worden vaak uitgevoerd op een zachte mat of futon op de vloer, waarbij de patiënt volledig gekleed blijft. Elke sessie wordt aangepast aan de individuele behoeften van de patiënt, met speciale aandacht voor eventuele klachten of symptomen.

Voordelen van Shiatsu

Shiatsu biedt een breed scala aan voordelen, waaronder:

1. Vermindering van stress en angst: Door het bevorderen van ontspanning helpt shiatsu de geest te kalmeren en stressniveaus te verlagen.
2. Verbeterde bloedcirculatie: De druktechnieken helpen de bloedtoevoer te verbeteren, wat kan bijdragen aan beter zuurstoftransport en voedingsstoffen door het lichaam.
3. Verlichting van pijn en spierpanning: Door specifieke drukpunten te manipuleren, kan shiatsu verlichting bieden bij chronische pijn en spierpanning.
4. Stimulering van het immuunsysteem: Door het bevorderen van het evenwicht in het lichaam, kan shiatsu bijdragen aan een sterker immuunsysteem.

Voor wie is Shiatsu geschikt?

Shiatsu is geschikt voor mensen van alle leeftijden, van kinderen tot ouderen. Het kan zowel preventief als therapeutisch worden ingezet, afhankelijk van de individuele behoeften. Hoewel shiatsu een veilige en zachte therapie is, is het belangrijk om een gekwalificeerde therapeut te raadplegen, vooral in geval van ernstige gezondheidsproblemen.

Shiatsu is een waardevolle aanvulling op traditionele medische behandelingen en biedt een holistische benadering van welzijn. Als u op zoek bent naar een natuurlijke manier om uw gezondheid en welzijn te verbeteren, overweeg dan om shiatsu te proberen.