zorgaanbieders
Zorgaanbieders
Zoek en vind uw zorgaanbieder bij u in de buurt of in een bepaalde regio

3D ECHO BARENDRECHT

Meerwedesingel 98
2993GP, BARENDRECHT
Telefoon: 0180-624217

A BEAUTIFUL BALANCE

Harplaan 2
2992NC, BARENDRECHT
Telefoon: 06-44020800

AALDERTSZ & VAN GIMST MENSENDIECKPRAKTIJK

Kerkstraat 90
1354AC, ALMERE
Telefoon: 036-5311451

ACTIVITE

Postbus 149
2350AC, LEIDERDORP
Telefoon: 071-5161415

ADA BONTJE ZWANGERSCHAPSYOGA EN BABYMASSAGE

St. Stephanusstraat 56
6512HW, NIJMEGEN
Telefoon: 024-3280018


Zwangerschapsbegeleiding informatie

In Nederland worden diverse soorten zwangerschapscursussen aangeboden ter voorbereiding op de bevalling en kraamtijd. Voordelen van het volgen van een zwangerschapscursus zijn o.a.:

  • lichamelijk en geestelijk beter voorbereid zijn op de bevalling, zodat je bijvoorbeeld de bevalling met meer vertrouwen tegemoet gaat, minder pijn ervaart tijdens de bevalling en verhoogde kans hebt op sneller herstel na de geboorte van de baby.
  • bewuster beleven van de zwangerschap en ervaringen kunnen delen met je partner en/of andere zwangere vrouwen.
  • preventie en vermindering van rug- en bekkenklachten tijdens de zwangerschap.
  • prettiger voelen en fitter zijn tijdens de zwangerschap.


Sommige cursussen, bijvoorbeeld zwangerschapszwemmen, zijn vooral gericht op het in conditie blijven, maar de meeste bieden een combinatie aan van bewegen en voorlichting. Voorbeelden daarvan zijn zwangerschapsyoga, zwangerschapsgymnastiek zoals 'Zwanger & fit' en oefentherapie Mensendieck en Cesar. Meestal is een partnerles vast onderdeel van de cursus. Zwangerschapscursussen zoals haptonomie en 'samen bevallen' doet de zwangere meestal alleen met haar partner. Voor vrouwen die al een keer bevallen zijn, worden er ook verkorte 'opfris'cursussen aangeboden.

Iedere zwangere vrouw kan een cursus vinden die bij haar past. Zwangerschapscursussen worden vaak niet vergoed, maar er zijn uitzonderingen. Sommige verzekeraars hebben een budget voor de zwangerschap en bevalling, zodat de aanstaande moeder zelf kan kiezen of ze het geld aan de kraamtijd wil besteden of aan de zwangerschapsbegeleiding. Informeer bij je ziektekostenverzekeraar of kijk in de polisvoorwaarden.

Bovenstaande tekst is goedgekeurd door: M. van Zonneveld-Wittink - Eigenaresse zwangerschapscentrum