zorgaanbieders
Zorgaanbieders
Zoek en vind uw zorgaanbieder bij u in de buurt of in een bepaalde regio

BACKUS HELEEN

Hazenkampseweg 26
6531NK, NIJMEGEN
Telefoon: 024-3500920
meer info >>
11.3Km

ANNE KANTERS ZWANGERSCHAPSYOGA & YOGA

Rijksstraatweg 37/74
6574AC, UBBERGEN
Telefoon: 024-3238052
meer info >>
11.3Km

HAPTONOMIEPRAKTIJK JORINE VAN HEMMEN

Hazenkampseweg 46
6531NL, NIJMEGEN
Telefoon: 024-3540081
meer info >>
11.4Km

YOGA VOOR ZWANGEREN MAAIKE CHAVANU

Dokter Kanterslaan 32
5361NG, GRAVE
Telefoon: 0486-475591
meer info >>
11.9Km

ADA BONTJE ZWANGERSCHAPSYOGA EN BABYMASSAGE

St. Stephanusstraat 56
6512HW, NIJMEGEN
Telefoon: 024-3280018
meer info >>
12.2Km


Zwangerschapsbegeleiding informatie

In Nederland worden diverse soorten zwangerschapscursussen aangeboden ter voorbereiding op de bevalling en kraamtijd. Voordelen van het volgen van een zwangerschapscursus zijn o.a.:

  • lichamelijk en geestelijk beter voorbereid zijn op de bevalling, zodat je bijvoorbeeld de bevalling met meer vertrouwen tegemoet gaat, minder pijn ervaart tijdens de bevalling en verhoogde kans hebt op sneller herstel na de geboorte van de baby.
  • bewuster beleven van de zwangerschap en ervaringen kunnen delen met je partner en/of andere zwangere vrouwen.
  • preventie en vermindering van rug- en bekkenklachten tijdens de zwangerschap.
  • prettiger voelen en fitter zijn tijdens de zwangerschap.


Sommige cursussen, bijvoorbeeld zwangerschapszwemmen, zijn vooral gericht op het in conditie blijven, maar de meeste bieden een combinatie aan van bewegen en voorlichting. Voorbeelden daarvan zijn zwangerschapsyoga, zwangerschapsgymnastiek zoals 'Zwanger & fit' en oefentherapie Mensendieck en Cesar. Meestal is een partnerles vast onderdeel van de cursus. Zwangerschapscursussen zoals haptonomie en 'samen bevallen' doet de zwangere meestal alleen met haar partner. Voor vrouwen die al een keer bevallen zijn, worden er ook verkorte 'opfris'cursussen aangeboden.

Iedere zwangere vrouw kan een cursus vinden die bij haar past. Zwangerschapscursussen worden vaak niet vergoed, maar er zijn uitzonderingen. Sommige verzekeraars hebben een budget voor de zwangerschap en bevalling, zodat de aanstaande moeder zelf kan kiezen of ze het geld aan de kraamtijd wil besteden of aan de zwangerschapsbegeleiding. Informeer bij je ziektekostenverzekeraar of kijk in de polisvoorwaarden.

Bovenstaande tekst is goedgekeurd door: M. van Zonneveld-Wittink - Eigenaresse zwangerschapscentrum