zorgaanbieders
Zorgaanbieders
Zoek en vind uw zorgaanbieder bij u in de buurt of in een bepaalde regio

JONGEBREUR M

Bloemhofstraat 39
2406BR, ALPHEN AAN DEN RIJN
Telefoon: 0172-434810
meer info >>
8.1Km

MENSENDIECK PRAKTIJK VOOR OEFENTHERAPIE

Reijerskoop 243
2771BK, BOSKOOP
Telefoon: 0172-218025
meer info >>
11.1Km

ROELOFARENDSVEEN MENSENDIECKPRAKTIJK

Schoolbaan 2/C
2371VJ, ROELOFARENDSVEEN
Telefoon: 06-19194477
meer info >>
11.3Km

MENSENDIECKPRAKTIJK KAAQ EN BRAASSEM ZOET J M

Veerstraat 1
2377AK, OUDE WETERING
Telefoon: 071-3315691
meer info >>
11.4Km

MENSENDIECK PRAKTIJK KOUDEKERK

Europasingel 2
2396EM, KOUDEKERK AAN DEN RIJN
Telefoon: 06-18469206
meer info >>
12.4Km


Oefentherapie informatie

Lopen, gaan zitten, bukken, tillen. We bewegen de hele dag en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manieren van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet goed voor het lichaam. Dan kunnen klachten ontstaan aan bijvoorbeeld rug, nek of schouder. Ook door bepaalde afwijkingen of ziekten, denk aan reuma of astma, kunnen mensen problemen krijgen met hun bewegingsapparaat. Het doel van oefentherapie is de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden. Ook wordt rekening gehouden met de situatie waarin u zich bevindt en met uw dagelijkse activiteiten.

De oefentherapeut biedt hulp bij rug- en nekklachten, pijn in de gewrichten (bekken, knie-enkel-voet, arm-schouder-pols), klachten bij chronische aandoeningen aan het houding- en bewegingsapparaat, houdingsafwijkingen, hoofdpijn, spanning en incontinentie. Oefentherapie kent twee specialisaties: kinderoefentherapie, bij problemen in de (senso)motorische ontwikkeling, en psychosomatische oefentherapie, bij klachten die te maken hebben met stress, angst of paniek, hyperventilatie, overspanning, burnout en psychosomatische klachten.

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut kijkt samen met u naar uw lichaamshouding en manier van bewegen in uw dagelijkse activiteiten. Wat gebeurt er als u zit, loopt of andere bewegingen maakt? Welke spieren en gewrichten krijgen het daarbij zwaar te verduren? Daarbij wordt niet alleen naar de klacht gekeken, maar naar het hele lichaam.

Oefentherapie heeft bij veel aandoeningen aan spieren, gewrichten en zenuwen een positief effect, blijkt uit onderzoek van de Gezondheidsraad.

Bovenstaande tekst is goedgekeurd door: T. Bethlehem - Oefentherapeute