Reflecta in Mierlo

Is er een situatie of probleem waar je regelmatig tegenaan loopt in je leven?
Voel jij jezelf ongelukkig, maar weet je niet waarom?
Heb je verdriet of problemen met het verwerken van een verlies?
Heb je problemen in je relatie, begrijpen jullie elkaar niet meer of lijkt de liefde verdwenen?
Ben je als kind gepest, of heb je last van een traumatische ervaring in het gezin van je jeugd, zoals bijvoorbeeld een scheiding?

Deze situaties zorgen vaak voor emotionele en/of psychische klachten. Doelgerichte psychosociale therapie kan je helpen om deze klachten te verminderen en je problemen op te lossen. Deze vorm van therapie wordt counselling genoemd.

Wanneer kan counselling helpen?

• bij stress, burn-out en overspannenheid


• bij relatie problemen


• bij vragen over seksualiteit en seksuele geaardheid


• bij het verwerken van verdriet


• bij verwerken van nare ervaringen uit je jeugd, zoals pesten of een echtscheiding>/li>
  
• bij paniekaanvallen, onzekerheid of angsten (zoals faal- of vliegangst)


• bij fobieën en verslavingsgedrag


• bij depressieve klachten

Ik bied ook coaching op het werk.
Ik help je bij het ontdekken en inzetten van je eigen kracht en hulpbronnen, zodat jij jouw doelen kunt bereiken. Vaak liggen die doelen op het gebied van verbeteren van vaardigheden en competenties zoals bijvoorbeeld leidinggeven, presenteren of het ontwikkelen van managementkwaliteiten.