MEDITATIEVE YOGA HEERENVEEN

Liefdevol, respectvol en vol aandacht Dat zijn de drie belangrijkste kenmerken van mijjn meditatieve yogalessen. Yoga is een ervaringsleer, waarin mensen volledig mogen ervaren wat er is. Als cursist mag je ervaren wat je lichaam doet, wat je ademhaling doet, en wat er geestelijk en emotioneel met je gebeurt. Door middel van mijn meditatieve yoga oefeningen komen cursisten dichter bij zichzelf. Mensen zitten vaak vast in patronen, in wat moet, in wat hoort. Ook yoga heeft haar dogmas. Deze dogmas laat ik in mijn lessen volledig los. Ik laat cursisten oefeningen doen tot hun eigen grens, en niet zoals het in de boekjes staat, zoals het zou moeten. Liefdevol, respectvol en vol aandacht Dat zijn de drie belangrijkste kenmerken van mijjn meditatieve yogalessen. Yoga is een ervaringsleer, waarin mensen volledig mogen ervaren wat er is. Als cursist mag je ervaren wat je lichaam doet, wat je ademhaling doet, en wat er geestelijk en emotioneel met je gebeurt. Door middel van mijn meditatieve yoga oefeningen komen cursisten dichter bij zichzelf. Mensen zitten vaak vast in patronen, in wat moet, in wat hoort. Ook yoga heeft haar dogmas. Deze dogmas laat ik in mijn lessen volledig los. Ik laat cursisten oefeningen doen tot hun eigen grens