Uitgelichte rusteloze benen specialisten
Maassluis,
Zuid-Holland
Amersfoort,
Utrecht
Den Haag,
Zuid-Holland
Huisartsenpraktijk M.J.O. Kreuger
Stede Broec,
Noord-Holland
De Bilt,
Utrecht
Hr H.B. Burggraaff en Mw M.L. Bos, verloskundige huisartsen
Amsterdam,
Noord-Holland
Vind een rusteloze benen specialist in uw regio
Informatie over rusteloze benen
Rusteloze benen (restless legs)
Restless Legs Syndrome (RLS) oftewel het Rusteloze Benen Syndroom is een neurologische bewegingsstoornis. Als je lijdt aan RLS dan heb je last van een vervelend gevoel meestal in de kuiten dat je dwingt je benen te bewegen.
Symptomen
Als u lijdt aan RLS dan heeft u last van een vervelend gevoel, meestal in de kuiten. Dit gevoel dwingt u om uw benen te bewegen. Mensen beschrijven hun klachten vaak op verschillende manieren en nogal onduidelijk. Voorbeelden van beschrijvingen van de klachten zijn:
- een trekkend-kruipend gevoel;
- elektriciteit;
- alsof er mieren in de benen marcheren;
- alsof er spuitwater in de aderen zit.
Oorzaak
De precieze oorzaak van rusteloze benen is onbekend. Bij mensen met RLS is ontdekt dat de zenuwcellen die dopamine aanmaken een rol spelen bij de oorzaak van de aandoening. Dopamine is een neurotransmitter, een boodschapperstof die signalen van de ene zenuwcel naar de andere doorgeeft. Daarom bestaat het vermoeden dat de symptomen van rusteloze benen veroorzaakt worden door een verstoring van het dopamine-systeem.
Behandeling
De volgende adviezen kunnen de klachten verminderen (of voorkómen dat u last krijgt):
- Stop met roken.
- Drink geen koffie vlak voor het slapen gaan.
- Drink niet meer dan twee glazen alcohol per dag en liever niet dagelijks.
- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging overdag.
- Strek de spieren, of neem een warme douche of een kruik. Ontspannen, wandelen en masseren kunnen de klachten verminderen.
Rusteloze benen video's
Restless Legs Syndroom
De symptomen van RLS.
Restless Legs Syndrome
Filmpje over rusteloze benen (Restless Legs).