Moeilijke stoelgang zwangerschap

Informatie over moeilijke stoelgang zwangerschap

Verstopping bij zwangerschap

Je darmen werken tijdens de zwangerschap langzamer en zitten knel door je dikke buik. Dit kan leiden tot een moeilijke stoelgang.

Oorzaken

Hormonaal Een verstopping komt door een veranderende hormonale werking in je lichaam tijdens de zwangerschap. Het hormoon progesteron verslapt de spieren in je darmwand, waardoor je moeilijker naar de wc gaat en het zelfs pijn kan doen. Baarmoeder Ook doordat de baarmoeder groter wordt, worden de darmen weggedrukt (ze zitten in de knel). Het is normaal dat de darmen tijdens de zwangerschap langzamer werken. Het gevolg is een verstopping, ofwel: poepen wordt lastig.

Symptomen

• Slechts één of twee keer per week ontlasting.
• Harde, droge ontlasting.
• Pijn bij het poepen. Door harde ontlasting kunnen scheurtjes of kloofjes in de anus ontstaan. Als hier nieuwe ontlasting langskomt, voel je een hevige, scherpe pijn.
• Poepvegen. Als de darm heel vol is, kunnen dunne beetjes poep langs de harde brokken weglekken. Dit heet ook wel paradoxale diarree of overloopdiarree.
• Het gevoel dat er na de stoelgang nog ontlasting is achtergebleven.
• Als je last hebt van verstopping en hard moet persen om je ontlasting kwijt te raken, kunnen er aambeien ontstaan. Dit zijn plaatselijk opgezwollen en sterk doorbloede gedeeltes van de slijmvliesbekleding van het laatste deel van de endeldarm en de anus. Aambeien kunnen heel pijnlijk zijn, zeker wanneer ze uitzakken en in de anus bekneld raken. Soms gaan ze stuk en dan zit er helderrood bloed bij de ontlasting.

Wat kan je zelf doen?

Bij een acute verstopping kun je een laxeermiddel gebruiken. Dat koop je bij de apotheek of drogist. Verder:

• Drink veel: minimaal twee liter vocht per dag.
• Eet voedingsmiddelen waar veel vezels in zitten: volkorenbrood, roggebrood, zilvervliesrijst, zemelen, groente, fruit.
• Beweeg regelmatig. Tijdens de zwangerschap kun je gewoon blijven sporten.
• Ga meteen naar de wc als je voelt dat je moet poepen. Hou je ontlasting niet op.

Moeilijke stoelgang zwangerschap video's