Hoogsensitief Persoon HSP - Oudewater, Utrecht

Uitgelichte Hoogsensitief Persoon HSP specialisten in Oudewater

Zoek naar de beste zorgaanbieders in uw omgeving

Bekijk ook:

Hoogsensitief Persoon

Een 'Highly Sensitive Person' of in het Nederlands Hoogsensitief Persoon (HSP) is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels van buitenaf en merkt meer signalen en details op dan de gemiddelde andere persoon. Wat anderen normaal vinden (geluiden, geuren etc.) kan voor een hoogsensitief persoon al snel te veel zijn. HSP wordt nogal eens verward met AD(H)D en PDD-NOS. Hooggevoeligheid kan sterk van invloed zijn op het persoonlijk leven van de betreffende persoon wat naar voren komt in sociale relaties en situaties. Veel hooggevoelige mensen ervaren dan ook last van hun eigenschap, en vragen zich af wat er mis is met hen. Hooggevoeligheid is een karaktereigenschap die positief ingezet kan worden maar er zijn ook valkuilen aan verbonden. Zo is een hoogsensitief persoon geneigd te zorgzaam voor anderen te zijn, te perfectionistisch, en doordat de indrukken en prikkels van buitenaf zo versterkt binnenkomen sneller vermoeid. Ongeveer 20% van de mensen zijn HSP's. Er wordt gedacht dat het erfelijk is (maar dat is nog niet wetenschappelijk aangetoond) en het komt evenveel voor bij mannen als bij vrouwen.

Kenmerkende eigenschappen van HSP-ers

• Nemen gedetailleerder, subtieler en intenser waar;
• Zijn erg gevoelig voor prikkels van buitenaf;
• Hebben meer moeite en tijd nodig om indrukken te verwerken;
• Hebben een diep en rijk innerlijk leven;
• Is minder goed in feitenkennis al zijn ze meestal wel goed in talen;
• Voelen stemmingen en sferen goed aan;
• Worden meer dan gemiddeld geroerd door natuur, kunst en muziek;
• Eigen emoties en emoties van anderen worden intenser ervaren;
• Hebben moeite met planning en het verkrijgen van structuur;
• Hebben vaak een laag zelfbeeld omdat ze vaak horen dat ze 'anders' zijn;
• Groot rechtvaardigheidsgevoel en respect voor het kwetsbare;
• Kunnen verlegen overkomen maar zijn dat veelal niet;
• Presteren minder wanneer ze weten dat ze worden geobserveerd en beoordeeld;
• Zijn vaak zorgzaam en anticiperend op behoeften van anderen;
• Hebben relatief meer en sneller last van stress, spanning en fysieke klachten;
• Lopen groter risico op stemmingswisselingen, depressiviteit, angsten en verslavingen.