zorgaanbieders
Zorgaanbieders
Zoek en vind uw zorgaanbieder bij u in de buurt of in een bepaalde regio

MENSENDIECKPRAKTIJK LEIDEN CENTRUM

Boisotkade 2
2311PZ, LEIDEN
Telefoon: 071-5149835
meer info >>
0.9Km

MENSENDIECKPRAKTIJK LAGE MORSWEG

Lage Morsweg 23
2332XA, LEIDEN
Telefoon: 071-5312761
meer info >>
2.3Km

PARAMEDISCH CENTRUM LAGAS

Florijn 10
2353TC, LEIDERDORP
Telefoon: 071-5411762
meer info >>
2.6Km

MENSENDIECK VOORSCHOTEN

Jan Evertsenlaan 2
2253XG, VOORSCHOTEN
Telefoon: 071-5720799
meer info >>
2.7Km

MENSENDIECK PRAKTIJK KOUDEKERK

Europasingel 2
2396EM, KOUDEKERK AAN DEN RIJN
Telefoon: 06-18469206
meer info >>
7.3Km


Oefentherapie informatie

Lopen, gaan zitten, bukken, tillen. We bewegen de hele dag en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manieren van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet goed voor het lichaam. Dan kunnen klachten ontstaan aan bijvoorbeeld rug, nek of schouder. Ook door bepaalde afwijkingen of ziekten, denk aan reuma of astma, kunnen mensen problemen krijgen met hun bewegingsapparaat. Het doel van oefentherapie is de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden. Ook wordt rekening gehouden met de situatie waarin u zich bevindt en met uw dagelijkse activiteiten.

De oefentherapeut biedt hulp bij rug- en nekklachten, pijn in de gewrichten (bekken, knie-enkel-voet, arm-schouder-pols), klachten bij chronische aandoeningen aan het houding- en bewegingsapparaat, houdingsafwijkingen, hoofdpijn, spanning en incontinentie. Oefentherapie kent twee specialisaties: kinderoefentherapie, bij problemen in de (senso)motorische ontwikkeling, en psychosomatische oefentherapie, bij klachten die te maken hebben met stress, angst of paniek, hyperventilatie, overspanning, burnout en psychosomatische klachten.

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut kijkt samen met u naar uw lichaamshouding en manier van bewegen in uw dagelijkse activiteiten. Wat gebeurt er als u zit, loopt of andere bewegingen maakt? Welke spieren en gewrichten krijgen het daarbij zwaar te verduren? Daarbij wordt niet alleen naar de klacht gekeken, maar naar het hele lichaam.

Oefentherapie heeft bij veel aandoeningen aan spieren, gewrichten en zenuwen een positief effect, blijkt uit onderzoek van de Gezondheidsraad.

Bovenstaande tekst is goedgekeurd door: T. Bethlehem - Oefentherapeute