PRAKTIJK VOOR YOGA FELDENKRAIS EN ADEMTHERAPIE/E SLEE

Yoga brengt evenwicht tussen ons denken, voelen en handelen. In de lessen doen we lichaamshoudingen en eenvoudige bewegingen. Deze houdingen en bewegingen voeren we aandachtig uit, vaak op het ritme van de adem. We sluiten af met een ontspanningsoefening. Yoga probeert zo een bijdrage te leveren aan een gezond en harmonisch functioneren lichaam.