YOGA EN ZWANGERSCHAPSYOGA/POWERYOGA

Hoewel Yoga al meer dan vierduizend jaar oud is, is pas de laatste decennia Yoga in het Westen bekend geworden. Oorspronkelijk is het een systeem dat zowel de weg als het einddoel van de individuele mens, namelijk de verlichting wijst. In de beoefening van Yoga is de drieenheid adem, beweging en ontspanning erg belangrijk.