Het gebeurt bij iedereen wel eens. Tijdens een flinke verkoudheid wordt de stem hees/schor, of valt de stem zelfs helemaal weg. Na een paar dagen is dit meestal weer over en dit is niet iets waar u zich direct zorgen over hoeft te maken. Maar sommige mensen hebben er regelmatig last van. Dit zijn vaak beroepssprekers (mensen die in hun beroep veel of hard moeten spreken) of mensen met een (aangeboren) zwakker gestel.
Gevolgen van verkeerd stemgebruik
In enkele gevallen kan verkeerd stemgebruik leiden tot het ontstaan van afwijkingen van de stembanden, bijvoorbeeld stembandknobbels. In een dergelijke situatie moet natuurlijk de oorzaak van de knobbels, nl. het verkeerde gebruik van de stem, worden weggenomen. Wanneer dit gebeurt, vaak is hierbij logopedische hulp noodzakelijk, verdwijnen de knobbels vrijwel altijd. Is het resultaat echter onvoldoende, dan kan uiteindelijk geadviseerd worden om de stembandknobbels operatief te verwijderen. Een dergelijke operatieve behandeling zal altijd weer gevolgd worden door een periode met logopedie.
Behandeling
Wat kunt u zelf doen bij stemproblemen?
- Niet roken; dit is altijd slecht voor de stembanden.
- Door uw neus ademen en voldoende water of ander vocht drinken; als uw slijmvlies uitdroogt, is het kwetsbaar.
- De stem niet forceren wanneer u flink verkouden bent. Niet kuchen, schrapen, fluisteren en schreeuwen.
- Rustig spreken; als u te gehaast spreekt, heeft u geen tijd om uw stembanden op de juiste manier te gebruiken.
Zie ook: Heesheid, stemverlies.
